cykl na mase

[...] ponownie i normalnie przezylem dzis zalamke totalna... wszedlem na wage i patrze ze schodlem 3kg k...wa! jak ptaku pisze to tak samo, oslonki to rapacholin i hepatil(na caly cykl po dwa opakowania) i procz tego liv52(regeneracja watroby) choc musze powiedziec ze nic mi nie jest i przez ostatnich klka dni nie jadlem tych tabletek bo i tak ich za [...]

[...] h**owe . popatrz co ty w siebie wladowales na pierwszy raz heheh a jak przeczytalem ze jeszcze doj**ales npp bo cie barki bololy to juz j**lem !!! pierwszy cykl prop t3 100 mg tren 100mg hehhe !!! doj** jeszcze HGH bo fajnie topi tluszcz i antka na sucha mase heheheh powodzenia !! sory za krytyke ale musialem [...]

nie chodzi o to że wtedy jest mniej skutków ubocznych,tylko że lepiej jak bys zrobił cykl powiedzmy na propie 10 tygodni.Efekty były duzo większe,i trwalsze na pewno . No właśnie, trafiłeś w sedno:) na propie musiałbym się kłuć codziennie lub co 2 dzień. Dodatkowo występuje ryzyko ginekomastii i niechcianego owłosienia. Czy trwalszy efekt niż [...]

[...] po 1.Cwicze od 1 klasy liceum już 3 lata, 2.zależy mi na szybkim wzroście siły i masy,ponieważ jestem piłkarzem i z zwykła dieta trudno mi rozbudować masę 3.zrobie tylko 1 cykl,gdyż nie zamierzam byc pakerem biegającym po boiskiu 4.dziękuje za porady od PIO,widać kto tu jest amatorem(25kg masy w dwa miechy,dajcie ludzie spokój) 5.Czytałem o [...]

wpadnij na jakas silownie i spytaj sie jak zrobic mase, miec sile i zeby miesnie zarysowalo na rzezbe...kazdy Ci odpowie zebys przez pewien czas cwiczyl typowo na sile, pozniej przechodzisz na robienie masy a na koniec typowa rzezba...taki cykl mozna powtarzac ale nie robi sie tych trzech celi w jednym zestawie

[...] no ale... Dam choróbsku odejść na dobre, a poza tym... Przyszła @. Jak się zwalają nieszczęścia, to wszystkie na raz. :-P Choć w tym wypadku, to szczęście w nieszczęściu, bo cykl jakiś taki krótki jak na mnie - 31 dni. :-D Nie wiem czy to zasługa wysokich tłuszczy w misce, czy czego, a może takie "widzi-mi-się" mojego organizmu i na następny [...]

TEN-SHIN Zaraz wszystko ladnie opisze, ale zdradze to ,że nadal pracujemy nad siłą a MASE chce powoli robić żeby sie niezalac 1) Rozpiętki: rozgrzewka 2) WL: poszło ok., pod plecy miałem podłożony wałek zwinięty z koca;) 3) Przysiady ze sztangą: zmniejszyłem ciężar, ponieważ wczoraj śmigałem z 30km rowerkiem i mam zakwasy 4) Prostowanie nóg w [...]

słuchaj gówna bym ci nie wciskał bo znam temat z autopsji...przerabiałem to Wchodzisz na cykl z wysokim BF w celu robienia masy, to wyjdziesz z cyklu z jeszcze większym BF mimo aero A pieprzenie sie w miejscu robiąc jednocześnie mase i rzeźbe to można i pół roku i g**** z tego wyjdzie lub Wchodzisz na fajny cykl z niskim BF, budujesz suchą mase i [...]

[...] spadającego glikogenu - Zmniejsza czas regeneracji mięśni - Zmniejsza ryzyko chorób przez wzmocnienie układu odpornościowego - Zapobiega przetrenowaniu podczas długotrwałych cykli treningowych L-Glutamina jest najczęściej występującym aminokwasem we krwi i tkance mięśniowej. Stanowi aż 60% puli aminokwasów proteogennych, budujących białka [...]

karlos1232 ze co ja jestem krzykaczem? Ku.rwa pisze jak jest ja pier.dole gosc ok 100kg ma za soba kilkanascie cykli, bral ze mna ta superke i czuje dobrze 100mg, a ja nie czuje 125mg w ogole. Wyjasnij mi wszechwiedzacy dlaczego tak jest? Tak jak donpawson robil relacje z cyklu i na niego w ogole wino nie dzialalo, a wszystko wczesniej co wbijal z [...]

[...] Jeśli tak to, rozumiem, że ma to wyglądać w taki sposób, że jak doradziliście 3 miesiące redukcji, a następnie miesiąc regeneracji na zerze kalorycznym i znów kolejny cykl redukcji? Czy lepiej po tym cyklu redukcji (nie wiem do jakiego bf jestem w stanie zejść) rozpocząć regenerację, ale z lekkim plusem kalorycznym aby znów podbić trochę [...]

[...] chłopakowi głupot a co moze ma odrazu łyknąć 200 metek? i co dalej? zaleje go jak swinie i bedzie jednym wielkim klopsem,nie nie tedy droga. Osobiscie niedawno jechałem taki cykl fakt , że przedłużyłem do 6 tygodni ale spox. Jechałem standardową piramidkę 1-2-2-2-1-1 (jeden tydzien przedłużyłem) Razem 63 tabsy ruskiego oryginalnego [...]

Nie jestem modem, ale temat jest ciekawy więc się wypowiem. Ja myśle że na 2,3 cykl taka kuracja jest duża Przy wadze 80 kg gdy jesteś po 2,3 cyklach niema się tylu receptorów żeby przerobić cały towar - więcej nie znaczy lepiej. Inną sprawą jest to że każdy organizm reaguje inaczej i na inne dawki. Przykład: Dwóch kolesi. Jeden bierze mniejsze [...]

przysiady z konkretnym ciężarem !!! a będzie jeszcze lepiej;-) jeśli ten cykl zakończę ciężarem który mam zapisany to spełnię 2 z moich marzeń treningowych tj. SQ 160 kg. Na przysiady to może z Kubą konkuruj ja powyżej 120 kg nie podchodzę chyba ze na masie i w koszulce sfd. no to czekam na tą masę;-) bez ciężaru nogi nie pójdą, tak samo jak barki [...]

[...] Wiadomo kazdy ma jakies preferencje/cele jedni lubia rzezbe inni mase ale trzeba zachowac pewne granice a ty je przekroczyles i to mocno. Wydaje mi sie ze nastepny twoj cykl to i tak bedzie masa i dalsze zalewanie sie tluszczem poprostu taski typ. Nie masz czasu na diete to znajdz sobie inne zajecie,bo to dieta jest nr1 jesli chodzi o efekty [...]

[...] po południu 3 obwody ACT a wieczorem aeroby biegi, worek albo skakanka przez 45 minut, zmodyfikowałem dość mocno trening starając się wczuć w organizm i jego dzienny cykl aktywności. Czytałem ciekawy artykuł o deficycie i zasadach metabolizmu u człowieka. Przyjąłem zapotrzebowanie na poziomie 24 kcal * 95 kg = 2280 kcal i od tego [...]

[...] niby bez aerobów, ale i tak dał się odczuć. Jedne ćwiczenia polubiłam bardziej inne troszkę mniej (plank, czułam, że chyba źle go robię). Pewne zmiany zaszły w ciągu tego cyklu, np.: zmieniłam swing na bramie na swing ze sztangielką, ponieważ na bramie po podniesieniu ciężaru czułam, że nie robię tego ćwiczenia tak jak być powinno zrobione. Ze [...]

[...] Revers wirst curl 20kg 4s10rep 5b. Zotmann curl 4s10 rep 9,5kg Tyle z piątku w sobote powinny byc barki ale wiedzac ze koncze mase juz to przelozylem sobotni trening na poniedzialek a dzis zrobie poniedzialkowy klata i plecy wyjdzie 1 trening wiecej bo zaczolem cykl od wtorku czyli 1 trening mniej bylo w ierwszym tygodniu wiec teraz to nadgonie.

Dudek - co ty tka sie na mnei uzwieles !!?? i prosze pokaż mi gdzie psize komuś na pierwszy cykl XP + HP ??!! Sam tkaiego cyklu nie robie jakbyś chciał wiedzieć !! Przyp**** sie non stop do mnie . Poto jest chyba forum aby pisać swoja opinie an dany temat a od osób czytającyhc to zaleyz która wersje wybiorą za najsłuszniejsza ( chodzi mi tu o 10 [...]

[...] zmienna 3-6g -tłuszcz: wartość zmienna 1-2g (zależy od dnia, raz podbijam węgle raz tłuszcze) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 8 tyg. 30mg prawie rok temu, cykl można powiedzieć rozpoznawczy, nabiło wodą, może z 3kg mięśnia, łącznie 8kk na plus, zostało z tego po jakieś 1,5-2kg więc nie jest źle. 8. TRENING: split 4-5x week 9. [...]